""衛教專區 > 談青少年心理衛生
  •   每天打開報紙或電視報導幾乎都可以看到與青少年相關的事件,如國小六年級 女學生結伴離家出走,理由是受不了生活壓力;其他如未成年少女陪酒、超商搶劫、集體飆車、暴力犯罪或自殺等新聞,似乎已成家常便飯;偶而還會出現更駭人聽聞的殘殺或凌辱事件,令我們不禁要問這社會到底出了什麼問題?為什麼該是青春年華的他們竟會有這樣令人難以理解的行為?是家庭或學校教育出了問題?或社會 環境的汙染太大?由於青少年在人口群中數目龐大,且有其特殊的心理發展、想法、思考模式與行為表現,與成人是截然不同的;青少年群體有時可以成為革新的原動力,但若發展嚴重偏差也可能演變為破壞社會秩序的主體,所以值得我們去瞭解與探討。  一般來說青少年常見的心理問題有:學業上的壓力、與父母或權威者關係惡 化、人際關係的問題、與戀愛有關的煩惱、與性有關的困擾及自我認識上的問題。而他們又常會以下列的方式來呈現其心理問題,包括:害羞或躲避、緊張、不安、焦慮或憂鬱、自我毀傷,攻擊、敵對、仇視行為,反社會性犯罪行為,煙酒、藥物濫用行為,動作化傾向,甚至是精神疾患的表現。因青少年階段的人格尚未發展成 熟,還沒有學好如何以言語溝通的方式來表達他們的感覺和意見,於是容易直接以行動來表達其心理反應,如被父母責罵時不知如何向父母表達自己內心的想法,而直接大聲回嘴、躲進房間或乾脆離家出走不回來。當孩子出現這樣的行為時,父母或許可以試著暫時擺脫權威者的角色,先接受孩子的感覺,聽他們傾訴然後再慢慢 勸導,這樣才能達到溝通的效果。  由於青少年對自我的觀念逐漸濃厚,也慢慢產生自我的判斷力,有時看不慣大人們的行為與思想就加以批評反抗,而不管自己這樣想正不正確,這樣做會不會傷害到別人,這在心理學上稱為第二反抗期。因為他們在生理、心理及社會行為各方面經歷劇烈發展與轉變,但又未曾接受社會現實的考驗,也較不受傳統與歷史的約束,所以容易表現出反抗權威與傳統的行為。  到了青春期在心理上最重要的課題就是要建立青少年的自尊心,並養成自我控 制的能力,事情要不要去做是根據事情本身好不好、該不該去做,而不是因為怕別人處罰或非要得到獎賞才做;知道自己應該做好事且想把事情做好,由此漸漸建立對自己的信心與尊嚴,慢慢培養能控制自己慾望及判斷是非的能力。青少年有許多心理特點,這些心理特點會直接或間接地影響與父母家人的關係,譬如說他們希望 擁有個人的天地、尋求自我獨立、喜歡與朋友來往及對異性感到興趣等。當我們了解這些心理特質後,就比較能試圖站在他們的立場與角度來看事情及解釋他們的行為,不會立刻貼上叛逆、不孝或不良少年的標籤;同樣地當他們感受到自己的想法感覺被了解和尊重時,也就比較不會尋求偏激的方式來發洩內心的不滿或委屈了。 因此當你發現孩子有異常行為而你又不知如何處理時,可尋求專業人員的協助,若能及早介入治療的成效就會越好,改善的可能性也就越高了。(/臨床心理科 林瓊芬心理師)
  • 最後更新日期:100.05.19
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