•  護理部-如何預防泌尿道感染(洪慈鍬)由於現代人工作忙碌，愛憋尿再加上不愛喝水的壞習慣，以致於泌尿道感染對於現代人來說是一個很普遍的疾病。因女性尿道較男性短，所以通常女性的好發率會大於男性，有90%的泌尿道感染是由大腸桿菌所引起，在臨床上常有的症狀有解尿疼痛、解尿灼熱感、頻尿、解尿困難、腹部不適、發燒等情形。 預防方法：1.攝取適量的液體，每天至少喝2000C.C.的水。2.多攝取可使尿液酸化的食物或液體，如：蔓越莓汁。3.白天時至少每二~三小時解尿一次，而夜晚則解一~二次，勿憋尿。4.如廁前要洗手，女性在擦拭會陰部時，應由尿道口向肛門的方向擦拭。5.採淋浴，避免泡浴。6.性交前應沖洗會陰部，且事後立即解尿。7.避免飲用咖啡、酒，以防刺激膀胱。8.應穿棉質勿太緊的內衣褲。◎預防勝於治療，UTI一定OUT~  
• 最後更新日期：100.04.27