""衛教專區 > 預防跌倒
  • 跌倒是住院中常發生的意外事件,跌倒會造成受傷、疼痛、瘀血、頭部外傷、關節脫臼、骨折、生活品質變差等,如果能及早做好預防跌倒措施將可降低跌倒發生,並確保自身安全。

    高危險群病患

    1.年紀大於60歲的老年人。
    2.過去曾跌倒者或癲癇病史
    3.下肢無力、步態不穩、肢體活動障礙。
    4.貧血或姿勢性低血壓。
    5.睡眠障礙
    視力障礙者 
    6.意識障礙(失去定向感、躁動混亂…)。
    7.營養不良、虛弱倦怠、頭暈。

    8.頻尿需經常跑廁所者。

    9.服用影響意識或活動的藥物(鎮靜安眠藥物)。  

    防跌倒十步驟

    第一步:適當的照明,室內光線保持適當亮度。

    第二步:淨空的動線,走道通暢勿放置物品、櫃子,下床時應 將床欄杆先放下,切勿翻越。 

    第三步:地板需防滑,地板具防滑效果並隨時保持乾燥。

    第四步:穩固的扶手,硬體設施損壞應隨時修理。

    第五步:合身的衣著、鞋子,穿著合宜的衣褲、鞋子。

    第六步:用藥需小心,服藥前先如廁、服藥後避免下床。

    第七步:細節需注意,常用物品需擺放在容易拿到的範圍內。

    第八步:呼救的機制,服藥後若出現身體不適避免下床 立刻按呼叫鈴或直接請人協助,跌倒時應立即告知相關人員。 

    第九步:運動要持續,有助於訓練良好肌肉張力及平衡感。

    第十步:平坦止滑的樓梯階梯踏面應寬闊階梯高度合宜  

  • 最後更新日期:106.05.22
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