""衛教專區 > 如何預防跌倒
  •     跌倒是住院中常發生的意外事件,跌倒會造成受傷、疼痛、瘀血、頭部外傷、關節脫臼、骨折、生活品質變差等,如果能及早做好預防跌倒措施將可降低跌倒發生,並確保自身安全。

    高危險群病患

    1.年紀大於50歲的中老年人。
    2.曾有跌倒者或癲癇病史。
    3.貧血或姿勢性低血壓。
    4.睡眠障礙視力障礙者

    5.營養不良、虛弱倦怠、頭暈。

    6.下肢無力、步態不穩、肢體活動障礙。
    7.意識障礙(定向感差、躁動不安、混亂)。

    8.服用影響意識或活動的藥物(利尿劑、止痛劑、輕瀉劑、鎮靜安眠藥、心血管用藥)。 

    預防跌倒十步驟

    第一步:適當的照明,室內光線保持適當亮度。

    第二步:地板需防滑,地板材質具防滑效果並隨時保持乾燥。

    第三步:穩固的扶手,硬體設施損壞應隨時修理。

    第四步:淨空的動線,走道通暢勿放置物品、勿翻越床欄杆下床。

    第五步:合身的衣著、鞋子,穿著合宜的衣褲、鞋子、勿打赤腳。

    第六步:小心藥物副作用,服藥先如廁、服藥後避免下床。

    第七步:細節需注意,常用物品需擺放在視線容易拿到的範圍內。

    第八步:運動要持續有助於訓練良好肌肉張力及平衡感。

    第九步:平坦、止滑的樓梯,階梯踏面應寬闊,階梯高度合宜。

    第十步:呼救的機制,服藥後若出現身體不適,切勿下床,應立刻按呼叫鈴或直接請人協助,跌倒時應立即告知護理人員

  • 最後更新日期:107.03.21
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