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    ◎為什麼要洗手?

        病菌會透過咳嗽、打噴嚏排出體外,有一部分的病菌,會附著於病人身邊的公共物品,例如病人的私人物品及用具,或者是公共場所的出入門、扶手等,如果不洗手的話,很可能通過揉搓眼睛、觸摸鼻子等行為,而去感染到病菌,所以勤洗手是預防病毒和細菌感染的一道重要防線。

     

     ◎洗手好時機

      吃東西前上完廁所、咳嗽、打噴嚏或用手挖鼻孔及看病前後。

    ◎洗手的注意事項
    1.指甲須剪短及去除手中的飾品:洗手時,戒指、手錶拿下來比較能洗乾淨。
    2.使用肥皂來洗手:這樣效果比單獨用水洗好。
    3.洗手時間:洗手時間至少約30,才能達到有效的清潔。
    4.沖洗乾淨:整個沖洗過程中,雙手須保持比較向下的姿勢,以避免水逆流回未洗的手肘部位。

    5.使用擦手紙:不要使用公共毛巾,因為容易潛藏細菌,而擦手紙使用完可以用來關閉水龍頭或開門,避免洗淨雙手再碰觸而沾染細菌或病毒。

    ◎正確洗手五步驟

    1.濕:雙手在水龍頭下淋濕,要包括雙手腕、手掌和手指都要充分淋濕。
    2.搓:雙手抹上肥皂,要互相搓洗手心、手背、指縫、指尖、指甲及手腕,記住最少要洗30秒。
    3.沖:用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
    4.捧:因為洗手前開水龍頭時,手已經污染了水龍頭,要捧水將水龍頭沖洗乾淨,或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。

    5.擦:以擦手紙將雙手擦乾。

     

     

  • 最後更新日期:107.05.23
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